CROSS-TRAINING
LE CROSS-TRAINING ?
Le Cross-Training est une méthode d’entrainement physique dont l’objectif est de développer simultanément dix qualités : l’agilité, l’équilibre, la résistance, la coordination, la vitesse, la puissance, la précision, la force, l’endurance cardiovasculaire et la flexibilité. Pour ce faire, les différents exercices (gymnastique, musculation, haltérophilie…) font travailler plusieurs muscles à la fois mais différents chaque jour, pour dépenser un maximum d’énergie.
LES AVANTAGES
QUALITÉ DE SERVICE
Nos tarifs sont incomparables dans ce domaine. Nous sommes très sensibles à la qualité de notre box par la nouveauté de ses installations et la précision technique de notre service. Tous nos coaches sont diplômés d’État des Métiers de la forme, certains en Cross-Training, certains en Functional Training et d’autres Level One Crossfit. Venez le constater par vous-même !
NOUVELLE SALLE DE SPORT
PROCHE DE GENÈVE
